Gratis prøvetime onsdag 11. november kl. 19.00-20.30 · I. P. Schmidtgården, Vendersgade 4, 1. sal, Fredericia
For kvinder fra 15 år, ingen forkundskaber
Et varmt, inkluderende fællesskab – her danser vi med plads til alle.
Musik, bevægelse og energi – dansen giver glæde og overskud.
Kroppen bliver stærkere, og du får mod til at udtrykke dig – i dit eget tempo
Oplev en hel lektion hos os. Gratis, uforpligtende og for alle niveauer
Se priser på kontingent og kursus. Du tilmelder dig på få minutter og betaler med MobilePay.
Hos Mavedans Danmark skaber vi et trygt og varmt miljø, hvor alle kan være med. Vi underviser med hjertet og mange års erfaring, så du føler dig set, guidet og velkommen.
I 2026 fejrer vi 10 år som fællesskab – et lille foreningshjerte med stor passion for orientalsk dans.
Her handler dansen om kropsglæde, udvikling og selvtillid – i et fællesskab, der løfter dig. Her er der plads til dig – uanset erfaring, alder eller niveau.
Vi lægger vægt på god teknik og faglighed, så du udvikler dig i eget tempo.
Hos os får du undervisning, der er både blid, styrkende og fyldt med danseglæde.
“Teknikken er de bogstaver og ord, vi sætter sammen til vores dansefortælling.” – Fahrida
Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Mavedans er en blid form for motion, som både giver sved på panden og styrker kroppen på en naturlig måde.
Vi starter med opvarmning og slutter med afspænding, så kroppen får en tryg ramme. Undervejs arbejder vi med grundteknikker, små kombinationer og korte koreografier – altid med fokus på god teknik, musikforståelse, glæde og fællesskab.
Her er der plads til at udvikle sig i eget tempo — og altid plads til et kram, hvis man har brug for det.
Til træning kommer vi i helt almindeligt tøj. Kostumerne og glimmeret tager vi først frem, når vi optræder.
Vil du være en del af fællesskabet?
Hos os handler det om glæde, bevægelse og nærvær. Du behøver ikke kunne noget på forhånd, du skal bare have lyst til at danse.
Start med en gratis prøvetime, og mærk selv, om mavedans er noget for dig. Kan du lide det, melder du dig ind og er med fra næste gang.
Svar på det, de fleste undrer sig over, før de starter.
Slet ikke. Du behøver ikke have danset før, for vi starter med grundtrinnene og går i dit eget tempo. Der er plads til alle, uanset erfaring og niveau.
Kom i det tøj, du har lyst til at bevæge dig i. Vi danser i helt almindeligt træningstøj, de fleste barfodet eller i bløde sko, og kostumerne tager vi først frem, når vi optræder. Du behøver ikke tage noget med, for vi sørger for friskt, koldt vand til drikkepauserne.
Nej, du bestemmer selv, hvad du føler dig tryg i. Almindeligt, behageligt tøj er helt fint, og ingen skal vise mere, end de har lyst til.
En lektion varer 1½ time. Vi starter med opvarmning, arbejder med teknik, små kombinationer og koreografier og slutter med afspænding.
1. Udfyld vores tilmeldingsblanket
2. Du modtager en faktura med MobilePay‑link
3. Din plads er sikret, når betalingen er registreret
Vi er en frivillig folkeoplysningsforening for voksne over 15 år.
Mavedans Danmark er et dansefællesskab i Fredericia, hvor vi arbejder med mavedans og orientalsk dans for både begyndere og øvede. Vi tilbyder undervisning hver uge, workshops, haflaer, fotosessioner og lokale danseaktiviteter i Trekantområdet. Vores undervisning bygger på glæde, fællesskab, teknik og personlig udvikling, og alle er velkomne uanset erfaring. Foreningen skaber et trygt og inkluderende miljø, hvor dansere kan udforske både traditionel og moderne mavedans. Vi samarbejder med lokale aktører og deltager i kulturelle arrangementer året rundt. Hos Mavedans Danmark handler dans om bevægelse, udtryk og fællesskab – og om at skabe plads til alle, der har lyst til at danse.
