Niveau beskrivelse

Niveau 1

Nybegynderen: Danseren er helt grøn og skal lære grundtrinene helt fra bunden af. Bevægelserne er uskarpe og der er mangel på isolation og definition. I undervisningen arbejdes der med kropsholdning, grundtrin på stedet og hen over gulv. Enkle mave, hofte og armbevægelser samt små trinsekvenser.

Niveau 2

Fortsætteren: De første begyndervanskeligheder er overstået. Der arbejdes med at gøre grundtrinene mere skarpe og isolerede. Begynder af sig selv at få armene med i bevægelserne. Holdningen skal der stadig arbejdes med. Er blevet bedre til at høre fraseringer i musikken.

Niveau 3

Fortsættere/let-øvet: Bevægelserne er blevet mere definerede og klare. Arme og hofter begynder at blive koordinerede. Rekvisitter kan tages med i dansen og koreografi introduceres. Holdningen er blevet mere rank. Er måske enten lidt stiv i bevægelserne eller modsat, manglende kontrol. Musikforståelsen vokser.

Niveau 4

Let-øvet: Godt koordineret. Arme og bevægelser begynder at flyde. Skift mellem bevægelser sker flydende og naturligt. Begynder på ”layering”, at kombinere flere bevægelser, f.eks. 8-tal m/shimmy og der introduceres til nye stilarter og f.eks. ”Egypt
Walk”. Forstår at fange de fleste variationer i musikken.

Niveau 5

Øvet: Er nu yndefuld og velkoordineret med skarpe, præcise bevægelser og kombinationer. Rammer altid takt og fraseringer.
Armene flyder naturligt over en lang række positioner. Føler sig tryk i flere forskellige stilarter og shimmy-variationer. Kan
improvisation og adskillige koreografier. Ingen stivhed. Har en dansers udstråling og begynder med solooptræden.

Niveau 6

Professionel: En fuldendt danser. Udtrykker dansen både med krop og mimik. Har udviklet sit personlige danseudtryk. Kan demonstrere en bevægelse med en lang række variationer og accenter på forskellige niveauer. Laver egne koreografier. Tilføjer elementer af overraskelse til sin dans og har overskud til hurtig omstilling i koreografien og improvisationen. Optræder og evt.

Ofte stillede spørgsmål

Finder du ikke svar på det du leder efter, er du altid velkommen til at kontakte os

Hvordan melder jeg mig ind?

Du kan tilmelde dig ved at trykke på en af “Tilmeldings” knapperne her på hjemmesiden og så udfylde tilmeldingsblanketten. Derefter sender du betalingen enten via bankoverførsel eller Mobilepay. Vores bankoplysninger og Mobilepay nr. står nederst på siden. Bemærk din indmeldelse først er gældende når vi har registreret din indbetaling.

Skal jeg tilmelde mig med det samme?

Du skal være indmeldt inden første træningsgang. Bemærk at din indmeldelse først er gældende, når vi har modtaget din betaling.

Hvad skal jeg have på når jeg danser?

Det anbefales, at du ifører dig behageligt tøj, som du kan bevæge dig og svede i. I forhold til fodtøj bruges enten bare fødder/strømpesokker, eller et par sko med blød sål, så der er bevægelsesfrihed til fødderne. Det kan også være en fordel at have et tørklæde eller møntbælte om hofterne, for bedre at kunne se og mærke, om man laver de rigtige bevægelser.

Kræver det et kostume?

Nej det er ikke nødvendig at have et kostume, medmindre man ønsker at optræde. Til almindelig træning er det ikke nødvendigt med andet end dit eget tøj og eventuelle rekvisitter.

Hvor køber man et kostume?

Nej det skal du ikke. I undervisningen er der ikke nogle særlige krav til påklædning. Hvis du ønsker at optræde er det heller ikke nødvendigt, da der er mange muligheder for at dække maven, enten med bodystockings eller med heldragter.

Hvad nu hvis jeg ikke har lyst til at optræde - skal man optræde?

Der er ingen tvang i forhold til at optræde, det skal udelukkende være lysten der driver værket. Nogen har lyst til at tage landet rundt og optræde, mens andre trives med kun at danse i foreningen. Der snakkes indimellem om opvisning og hvordan visse teknikker gør sig bedst på en scene, men ønsker du ikke at optræde, vil der ikke være nogen, som forsøger at tvinge dig.

Kan en overvægtig og/eller ældre person lære mavedans?

Ja det kan du sagtens! Mavedansen gør, at du kommer mere i kontakt med din krop og din feminitet, og til det formål er det ingen hindring at have lidt ekstra på sidebenene eller at være oppe i årene. I Fredericia Mavedanser Forening er der plads til alle.

Skal man vise sin bare mave?

Nej det skal du ikke. I undervisningen er der ikke nogle særlige krav til påklædning. Hvis du ønsker at optræde er det heller ikke nødvendigt, da der er mange muligheder for at dække maven, enten med bodystockings eller med heldragter.

Kan mænd danse mavedans?

Ja en mand kan danse mavedans lige så godt som enhver kvinde, det kræver bare modet og lysten til at starte.

Må jeg tage mit barn med?

Såfremt dit barn kan sidde stille og ikke forstyrrer undervisningen for de andre, er han/hun velkommen. Der er på nuværende tidspunkt ikke mavedans for børn i FMF, men vi håber, at dette kommer på sigt.

Jeg har aldrig danset før, kan jeg overhovedet lære det?

Det korte svar er – ja! Alle kan lære at danse mavedans. Det lange svar er – for nogen tager det lang tid at mestre de forskellige teknikker og for andre er det noget lettere. Uanset hvor lærenem man er, kan man være sikker på, at det tager lang tid at mestre teknikkerne og der er altid mere at lære. Det vigtigste er at sammeligne sig selv med sit udgangspunkt og ikke med de andre dansere.

Er der mulighed for at vise det jeg har lært?

Ja der er mange muligheder for at optræde i Danmark. Som forening tager vi til flere arrangementer om året og har både være i Randers, Århus, Odense, Kolding og mange flere steder. Der er forskellige former for arrangementer, som man kan optræde til, enten på en stor scene eller i mere uformelle omgivelser. Hafla hører til den sidstnævnte kategori og disse holdes der mange af om året. Vi afholder også et i Fredericia, som oftest løber af staben i november.

"Mavedans giver glæde og øger din selvtillid. Du finder ind til din allerdybeste kvindelighed."

“Selvom man er 60+ bliver man bare ved og ved.”

“At danse, er for mig; Livsglæde, frihed og at føle mig smuk.”

“Uanset, hvordan dagen har været, er man altid super glad og tilpas efter en god gang dans.”

"I Fredericia Mavedanser Forening er der åbenhed, venlighed, fællesskab, rummelighed, kvalitet og nytænkning"

"Fredericia Mavedanser Forening rummer både klassisk orientalsk dans og det nye hippe. Der er fokus på kvalitet og fællesskab. Som danser føler jeg mig meget velkommen"

Tidligere

Næste

Skal vi være venner?

Fredericia/Syddansk Mavedanser Forening er en aktiv forening, der byder på et dejligt afslappet fællesskab med afsæt i den orientalske mavedans.
Foreningen har hjemsted i Syddanmark og er en paraplyorganisation for en række aktiviteter i dette område.

Som medlem kan du få adgang til og rabatter til flere af vores arrangementer så som Hafla (dansesammenkomster), workshops, optræden, fotosessions samt deltage i undervisningen på foreningens hold (hold betaling er IKKE inkl.. i prisen for medlemskabet)

Pris 75,- DKK for et sæsonår 1. sep. – 31. aug.

Finansielle oplysninger

Kontakter

Få et månedligt nyhedsbrev